A ansiedade atinge todas as classes sociais, todas as faixas etárias e todos os credos religiosos. A ansiedade é o mal do século.

A palavra “ansiedade” traz a idéia de asfixia e estrangulamento. Perdemos o fôlego emocional quando somos agarrados pela ansiedade. Vale a pena destacar que a ansiedade é inútil e prejudicial. Não resolvemos os possíveis problemas do amanhã ficando ansiosos hoje. Nem sempre a antecipação dos problemas é uma sábia prevenção. Os estudiosos afirmam que 70% dos assuntos que nos deixam ansiosos nunca vão acontecer. A ansiedade, portanto, drena nossas energias hoje e nos enfraquece para enfrentarmos os problemas reais amanhã.

Hernandes Dias Lopes.